Ilustracja do informacji: DANCE FAT KILLER - ZMIANA SALI

DANCE FAT KILLER - ZMIANA SALI

  • 18-07-2017
  • , Autor: K. W.
  • drukuj
  • poleć
  • PDF

W piątek (21 lipca 2017 r.) zajęcia DANCE FAT KILLER odbędą się w salce nr 14, znajdującej się na terenie hali tenisowej.
Przepraszamy za utrudnienia!
 

DANCE FAT KILLER - łączy w sobie wysokiej intensywności trening interwałowy z zsynchronizowaną muzyką i dużą dawką motywacji. Każde zajęcia pomagają Ci przekroczyć własne limity oraz  osiągnąć swoje cele fitness dużo szybciej. Muzyka w tych zajęciach odgrywa główną rolę i nadaje  intensywność w prostej  progresji, co zapewnia, przy dobrym doborze ćwiczeń I intensywności, kompleksowy trening całego ciała. Sekwencje budowane są w muzyce. Na zajęciach korzystasz ze swojej masy ciała, możesz poprawić wytrzymałość, tonus mięśniowy i definicje. Do ćwiczeń wykorzystujemy również hantle oraz maty. Wysoka intensywność jaką dostaje ciało powoduje spalanie kalorii długo po treningu. Trening jest mocniejszy niż się wydaje,  co sprawia, że osiąga się szybciej założone cele.
Zajęcia prowadzone przez Emilię Kusznir-Mącznik

Elementy dodatkowe powiązane z tą informacją

  • Logo: RSS
  • Logo: Facebook
  • Logo: YouTube
Wojewódzki Ośrodek Sportu i Rekreacji imienia Zbigniewa Majewskiego w Drzonkowie
Logo: Biuletyn Informacji Publicznej
System e-Usług
Baner: Baner partnerów 1Baner: Baner partnerów 2Baner: Baner partnerów 3Baner: baner_zgrana rodzina
  • Baner: LOTTO
  • Baner: LUBUSKIE WARTE ZACHODU
  • Baner: LUBUSKA FEDERACJA SPORTU
  • Baner: ZKS PIĘCIOBÓJ
  • Baner: MINISTERSTWO SPORTU
  • Baner: BLASZCZYK_TENIS
  • Baner: WOPR
  • Baner: START
  • Baner: TKKF
  • Baner: RPO 2020
  • Baner: Marta_Lindow
  • Baner: Marta_ESAB
  • Baner: Marta_Europejska Akademia Sportu
  • Baner: Euroregion Sprewa Nysa Bóbr