TRANSGRANICZNA AKADEMIA EDUKACJI, PREWENCJI ZDROWOTNEJ I REHABILITACJI - HEALTH COACH UE
Bezpłatne szkolenia z zakresu prewencji zdrowotnej i rehabilitacji w sporcie Health coach UE!
Program szkolenia EU Health Coach
w projekcie „Transgraniczna akademia edukacji prewencji zdrowotnej i rehabilitacji“
w projekcie „Transgraniczna akademia edukacji prewencji zdrowotnej i rehabilitacji“
Szkolenie obejmuje 230 jednostek dydaktycznych, w tym:
- 186 jd szkolenia w zakresie prewencji zdrowotnej i rehabilitacji,
- 20 jd zintegrowanego bloku nauki języka sąsiada: j. niemiecki branżowy dla obcokrajowców,
- 16 jd zintegrowanej praktyki,
- 8 jd egzaminu końcowego.
Określenie modułu | Zakres tematyczny |
Moduł podstawowy: trening prozdrowotny (20 jd) | Brak ruchu i jego skutki / prewencja i rehabilitacja, wymagania dla instruktorów/prowadzących zajęciaTrening układu mięśniowo-szkieletowego oraz układu krążenia i przemiana materii w sporcie prozdrowotnymOdżywianie i zarządzanie wagąWspieranie mobilności i ruchliwości w sporcie prozdrowotnymTrening sercowy i krążeniowy na hali sportowejCechy szczególne kręgosłupa oraz odcinka lędźwiowego, miednicy i bioder – ćwiczenia praktyczneCechy szczególne kark, ramiona, obręcz barkowa – ćwiczenia praktyczneCechy szczególne stopy, kolana, biodra – ćwiczenia praktyczneĆwiczenia wspierające rozwój wytrzymałości, siły oraz ruchliwości w sporcie prozdrowotnym |
Moduł rozszerzony: trening prozdrowotny (20 jd) | podstawy sensomotorykitrening sensomotorycznyćwiczenia wspierające rozwój sensomotoryki przy uwzględnieniu poszczególnych fazAnaliza ćwiczeń i refleksje uczestników |
Moduł specjalistyczny 1, cz. 1: trening oudoorowy – nordic walking (20 jd) | Nordic walking nauka i doskonalenie techniki choduTworzenie jednostek zajęciowych nordic walkingFormy i warianty ćwiczeń podczas kursu nordic walkingUzupełniające ćwiczenia gimnastyczne |
Moduł specjalistyczny 1, cz. 2: trening outdoorowy – bieganie (18 jd) |
Biegi w sporcie powszechnym i sporcie prozdrowotnym Technika biegu i błędy w treningu biegowymWytrzymałość i prowadzenie treningu biegowegoDługoterminowe planowanieOrganizacja grup biegowychSprzęt biegowy |
Moduł specjalistyczny 2: sport w rehabilitacji (36 jd) |
Sport w rehabilitacji Przyczyny, objawy, klasyfikacja oraz stopień w schorzeniach układu mięśniowo-szkieletowegoTworzenie jednostek zajęciowych w sporcie rehabilitacyjnym Schorzenia / uszkodzenia kręgosłupa – ćwiczenia praktyczne z zastosowaniem sprzętu sportowego Schorzenia / uszkodzenia w obrębie barków / obręczy barkowej – ćwiczenia praktyczne z zastosowaniem sprzętu sportowegoSchorzenia / uszkodzenia w obrębie kolan, bioder i stóp – ćwiczenia praktyczne z zastosowaniem sprzętu sportowego |
Moduł specjalistyczny 3: sport w rehabilitacji (36 jd) | Sport w rehabilitacji – specyfika w grupie seniorówSport / rehabilitacja poprzez sport w dojrzałym wiekuSport po chorobach nowotworowych – obraz chorób oraz konsekwencje dla uprawiania sportuĆwiczenia ruchowe w różnych chorobach nowotworowych Analiza ćwiczeń i refleksje uczestników oraz kontrola postępów |
Moduł specjalistyczny 4: Sport dzieci i młodzieży (36 jd) |
Cechy rozwojowe (przedszkole, szkoła podstawowa, młodzież) oraz konsekwencje dla uprawiania sportuTrening zdolności koordynacyjnych u dzieciTrening wytrzymałościowy, siłowy, szybkościowy oraz ruchliwości w wieku przedszkolnym i szkolnymWspieranie rozwoju podstawowych sprawności fizycznych Rozciąganie i relaksacja dla dzieci i młodzieżySport w czasie wolnym oraz najnowsze trendy w sporcie Fitness z młodzieżąAnaliza ćwiczeń i refleksje uczestników |
Uczestnicy, którzy ukończą kurs oraz zdadzą egzamin otrzymają następujące licencje i certyfikaty:
Licencje DOSB (Niemieckiego Olimpijskiego Związku Sportu):
- DOSB Licencja instruktorska B „Sport w prewencji” profil: Trening prozdrowotny postawa i układ ruchu
- DOSB Licencja instruktorska B „Sport w prewencji” profil: Trening prozdrowotny układ krążenia
- DOSB Licencja instruktorska B „Sport w prewencji” profil: Trening prozdrowotny dla dzieci i młodzieży
- DOSB Licencja instruktorska B „Sport w rehabilitacji” profil: Sport w chorobach kręgosłupa
- DOSB Licencja instruktorska B „Sport w rehabilitacji” profil: Sport w osteoporozie
Certyfikaty:
- Certyfikat EU Health Coach
- Certyfikat ESAB Instruktor Nordic Walking